درمان قطعی دیسک کمر با استفاده از دارو های گیاهی و ورزش های استاتیک و دینامیک به آسانی قابل دسترسی است. منظور از بیماری دیسک کمر دررفتگی و یا بیرون زدگی قسمت مرکزی یا هسته دیسک می باشد که پارگی های ریزی که به شکل شیارهای باریکی در اطراف آن ایجاد می شود، همراه است. …

  دیسک کمر بدون درد ، در ادامه به آموزش یک حرکت ورزشی و هم چنین مواردی که به پیشگیری از به وجود آمدن درد دیسک کمر می شود پرداخته ایم . با رعایت و انجام موارد زیر دیسک کمر بدون درد خواهید داشت . ….. ورزش درمانی ورزش درمانی به بیمار کمک می‌کند تا …

درمان دیسک کمر با مواد غذایی ، ما در این مقاله به مواد غذایی که کمک به درمان دیسک کمر شما می کند و همچنین مواد غذایی که باعث بیشتر شدن درد دیسک کمر می شوند ؛ پرداخته ایم . … در ابتدا می پردازیم به مواد غذایی که باعث می شوند درد دیسک کمر …

درمان دیسک کمر بدون جراحی: موضوعی است که ما در ادامه به آن می پردازیم و به شما راه های درمان غیر جراحی دیسک کمر را آموزش خواهیم داد . با ما همراه باشید . دیسک کمر چه زمانی ایجاد می شود ؟ بیماری دیسک کمر زمانی ایجاد می شود که دیسک به هر دلیلی …

   ورزش مخصوص دیسک کمر که اغلب پزشکان پیشنهاد می دهند ، ورزش ویلیامز می باشد . همانطور که در مقالات گذشته ذکر کردیم یکی از علائم فتق دیسک کمر ، ضعف عضلات می باشد . وزش ویلیامز کمک به قوی شدن عضلات می کند . …. توجه کنید که ورزش ویلیامز برای افرادی که …

  درمان سریع دیسک کمر با ورزش را در این مقاله با ۳ حرکت برای شما آماده کرده ایم . …. تمرینات کششی به حالت نشسته روی صندلی     بر روی یک صندلی نشسته و یک صندلی دیگر را رو به روی خود قرار دهید.     یکی از پاهای خود را بر روی زمین و …

  درمان دیسک کمر با ورزش ، آیا تا به حال این موضوع فکر کرده اید ؟؟؟ شما می توانید با ورزش دیسک کمر خود را درمان کنید . بیماری دیسک کمر منجر به ایجاد کمردرد و تیر کشیدن از لگن تا پا می شود. بیماری دیسک کمر ، با نام فتق دیسک کمر میان …