دیسک کمر چیست درمان دیسک کمر : در ستون فقرات بدن انسان بين مهره های کمری استخوانی بالشتک ها يا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند كه به آنها ديسک گفته مي‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر  گفته می شود. دیسک کمر به انگلیسی lumbar disc hernistion گفته می شود. كمر انسان …

دستگاه کشش دیسک کمر ، در این مقاله به فواید کشش کمر جهت کمک درمان دیسک کمر پرداخته ایم . … کشش درمانی چیست ؟ بدن ما در تمام مدت شبانه روز تحت تاثیر نیروی جاذبه است و این جاذبه به همه مزایایی که دارد موارد منفی هم برای بدن ما دارد خصوصا این اثرات …

درمان دیسک کمر با استراحت : شما در این مقاله می توانید تمام اطلاعات لازم درمان دیسک کمر با استراحت را کسب کنید ، با ما همراه باشید. تصوری اشتباه هست که افراد مبتلا به دیسک کمر حتما برای بهبود باید عمل دیسک کمر را انجام دهند در صورتی که اینگونه نبوده و با استراحت …

توصیه های پزشکی درمان دیسک کمر : ما در این مقاله به ۸ توصیه ی پزشکی جهت کمک به درمان دیسک کمر پرداخته ایم، با ما همراه باشید . کلیه بیماران مبتلا به دیسک کمر که درمان در آنها شروع می شود باید یک پروتکل کلاسیک درمان را در منزل انجام دهند تا درمان غیر …

درمان قطعی دیسک کمر با ورزش : در این مقاله دو حرکت ورزشی را آموزش می دهیم که به درمان قطعی دیسک کمر شما کمک خواهد کرد . ورزش‌ دیسک کمر ایمن و مناسب برای درمان فتق دیسک با هدف کشش عضلات بلند همسترینگ کشش در عرض لگن برای تسکین درد سیاتیک و تقویت عضلات …

عوامل تاثیر گذار در ایجاد دیسک کمر ، در این مقاله برای شمات عزیزان به عوال ایجاد کننده دیسک کمر پرداخته ایم ، با ما همراه باشید. عوامل تاثیر گذار در ایجاد دیسک کمر  یکی از عوامل فشار زياد و ناگهاني مثل زمين‌خوردن يا بلندكردن يك جسم سنگين می باشد. از سایر عوامل ایجاد دیسک …