تأثیر کشش ستون فقرات بر درمان دیسک کمر مقدمه دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است که می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و محدودیت حرکتی شود. بسیاری از بیماران به دنبال روش‌های غیرجراحی برای درمان دیسک کمر هستند. یکی از این روش‌ها کشش ستون فقرات است که به‌ویژه در قالب تراکشن کمر خانگی نیز …

۱. تأثیر کلسیم در درمان دیسک کمر ۱.۱ مقدمه دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که در اثر فشار زیاد یا افزایش سن، باعث درد، بی‌حسی یا محدودیت حرکتی می‌شود. امروزه روش‌های مختلفی برای درمان دیسک کمر وجود دارد، اما یکی از جنبه‌های کمتر مورد توجه، نقش تغذیه و مواد معدنی مانند …

ممکن است شغل ما پر از استرس و فشار باشد. این نوع مشاغل دیر یا زود تاثیر خود را روی سلامتی و بخصوص سلامتی کمر و اسکلت می گذارند. در این مطلب چند شغل را که صاحبان شان بیشتر در معرض کمردرد قرار دارند عنوان کرده و توصیه هایی برای مقابله با این مشکل ارائه …