• هرکسی کمر درد داره بخونه

    هرکسی کمردرد داره بخونه

    هرکسی کمردرد داره بخونه توصیه هایی برای افراد مبتلا به کمردرد چنانچه چاق هستید باید تحت رژیم غذایی مناسب ،‌ وزن خود را کاهش دهید تا به وزن ایده آل برسید.مخصوصاً اگر شکمی چاق و آویزان دارید ، دچار افزایش گودی کمر شده و فشار بیشتری روی دیسک های بین مهره تحتانی کمر شما وارد …

    ادامه  ←
  • خانم های محترم علائم دیسک کمر را می شناسید؟

    خانم های محترم علائم دیسک کمر را می شناسید؟ همین اول کار باید بدونید اگر احساس درد در قسمت تحتانی ستون فقرات یا قسمت کمری دارید همیشه به علت درگیری مهره ها  و مشکلات عضلانی نیست، بلکه ممکنه ایجاد مشکلات داخلی باشه، مثلا در رحم و تخمدان ها، کلیه ها و …که گاهی کمر درد …

    ادامه  ←
  • چه بالشی برای گردن درد مناسب است

    چه بالشی برای گردن درد مناسب است

    چه بالشی برای گردن درد مناسب است   چگونه هنگام خرید، بالش مناسب را انتخاب کنیم؟ پیدا کردن بهترین بالش برای درد گردن و شانه قبل از همه‌چیز باید به مدل خوابیدنتان دقت کنید. این‌که آیا شما تمایل به خواب بر کمر، پهلو و یا شکم دارید؟ دانستن این موضوع در انتخاب انواع بالشت نظیر بالش طبی، …

    ادامه  ←
  • با مصرف این خوراکی ها به درمان دیسک کمر کمک کنید

    با مصرف این خوراکی ها به درمان دیسک کمر کمک کنید

    با مصرف این خوراکی ها به درمان دیسک کمر کمک کنید دیسک کمر مشکلی است که در سنین مختلف افراد را دچار می کند و به دلیل مرکزیت کمر تقریبا انجام تمام فعالیت های بدنی مشکل می شود. از انجا که جراحی ها و درمان دیسک کمر ساده نیست مصرف برخی خوراکی ها توصیه می …

    ادامه  ←
  • چرا سیگار کشیدن منجر به درد می شود؟

    نظریه های مختلفی در این باره وجود دارد، “از جمله نقش عصبی تحریک کننده نیکوتین و همچنین اثرات مضر بسیاری از مواد شیمیایی دیگر و سموم در دود آسیب رساندن به دیسک نخاع و جنبه های مختلف یا مفاصل ستون فقرات. ”   بیماری های مربوط به کمر در اثر سیگار کشیدن بدتر می شوند …

    ادامه  ←
  • انحراف ستون فقرات

    چه عواملی باعث انحراف ستون فقرات می‌شود؟

    دلایل و انواع بسیاری از انحراف و کجی ستون فقرات (اسکولیوز) وجود دارد، از جمله: اسکولیوز مادرزادی که ناشی از یک اختلال و عارضه استخوان در هنگام تولد است . اسکولیوز عصبی، عضلانی که ناشی از ناهنجاری‌های عضلات و یا اعصاب است. این نوع انحراف غالبا” در افرادی مشاهده می‌شود که مبتلا به اسپینا بیفیدا …

    ادامه  ←
  • بهترین میوه ها برای کمر درد

    بهترین میوه ها برای کمر درد

    بهترین میوه ها برای کمر درد : امکان ندارد به دردی مبتلا شوید و طبیعت برای درمان آن راهکاری نداشته باشد! ما در این متن می‌خواهیم بهترین میوه ها برای کمر درد را خدمتتان معرفی کنیم. طبق تحقیقات انجام شده میوه ها می‌توانند به عنوان یک داروی ارگانیک ضد التهاب برای درمان دیسک کمر عمل کنند. برای آشنایی با مفیدترین …

    ادامه  ←
  • تفاوت دیسک گردن با آرتروز گردن

    تفاوت دیسک گردن با آرتروز گردن

    تفاوت دیسک گردن با آرتروز گردن در چیست؟ تفاوت دیسک گردن با آرتروز گردن در این می باشد که آرتروز زمانی ایجاد می شود که مفاصل گردن دچار پارگی شده باشند، که باعث اختلال در عملکرد گردن می شود و می تواند فرد را آزرده خاطر کند، زیرا درد و تورمی به همراه دارد که …

    ادامه  ←
  • تنگی کانال نخاعی

    تنگی کانال نخاعی

    تنگی کانال نخاعی چیست ؟ ستون فقرات ما برای اینکه بتوانیم خم و راست شویم و در جهات مختلف حرکت کنیم، یکپارچه درست نشده است، بلکه مانند دانه‌های تسبیح تکه تکه درست شده است و سپس به هم متصل شده است. هر مهره با مهره بالایی توسط سه ساختمان به هم متصل می شود. یکی …

    ادامه  ←
  • آرتروز

    آرتروز

    درباره آرتروز این ۴ نکته را باید بدانید, حتی اگر جوان هستید! صرف قرار داشتن شما در دهه ۲۰ و یا ۳۰ زندگیتان به این معنا نیست که امکان ابتلا به آرتروز در بدنتان وجود ندارد. در این مقاله نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند را گردآوری کرده ایم. …

    ادامه  ←
بروزرسانی …
  • سبد خرید شما خالی است.